Algumas das razoes para voce entrar mais em contato com a Natureza

Elevação dos níveis de vitamina D

Chamada de “vitamina do sol”, essa substância é produzida a partir do contato dos raios solares com a pele e promove a absorção de cálcio pelo organismo. Além da importância na manutenção dos níveis do cálcio no sangue e na saúde dos ossos, a vitamina D tem um papel muito importante na maioria das funções metabólicas e também nas funções musculares, cardíacas e neurológicas.

Mais exercício

É verdade que muita gente consegue se exercitar sem sair de casa, ou ainda em academias e clubes de ginástica totalmente cobertos. Ainda assim, os ambientes fechados costumam ser um convite ao sedentarismo, enquanto um parque ou um quintal repleto de árvores e muito evrde, costuma dar um novo ânimo a uma caminhada.

Maior concentração

O escritor americano e autor do livro Last Child in the Woods, Richard Louv, utilizou o termo “transtorno de déficit de natureza” em seu último trabalho. E ele não é o único a acreditar que a falta de contato com o meio ambiente agrava problemas como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Pesquisadores tem relatado que crianças costumam se concentrar melhor após passarem um período ao ar livre.

Mais felicidade

Estudos mostram que a luz do sol tende a elevar o humor das pessoas, enquanto a prática de exercícios físicos libera endorfina, despertando uma sensação de relaxamento, euforia e bem-estar. Combinar as duas práticas em um ambiente ao ar livre certamente fará bem a qualquer um.

Make a Lamp from an Orange in 1 minute.



Como limpar e energizar cristais

"Cada cristal tem várias camadas áuricas no seu corpo etérico, assim como os seres humanos. No núcleo mantêm a energia primordial e as restantes camadas são sensíveis ao ambiente que os rodeia. Os cristais são muito sensíveis às influências energéticas, eles vão absorvendo e acumulando na sua estrutura molecular todo o tipo de poluição (electrónica e mental) e desequilíbrios energéticos (energias negativas, emoções,...).
Quanto mais vão acumulando, mais sujos vão ficando, o que vai reduzindo o seu funcionamento e capacidades. Por isso, é conveniente limparmos os nossos cristais, quando achamos que eles se encontram nestas condições. Quando adquirimos um cristal, temos de limpá-lo, pois ele passou por um longo processo e caminho antes de chegar às suas mãos e traz muitas energias de tudo aquilo por que passou. É como quando chega ao fim de um dia de trabalho, cansado, com o stress de tudo aquilo por que passou durante o dia. 

 Algumas formas para limpar cristais:

Deixá-lo de molho em água e sal marinho (ou sal grosso), ao ar livre, por um dia ou mais. Se não tiver quintal ou outro espaço para deixá-lo ao ar livre, use o parapeito da janela, para que ele apanhe a energia do sol e da lua (é muito bom inclusive quando chove). 
Deixá-lo enterrado na terra durante pelo menos um dia e uma noite.

Lavá-lo num riacho ou nascente de água, no meio da natureza; 

Emergi-lo numa mistura de água morna, sal marinho e de vinagre de cidra, por vinte minutos a meia hora. 

Usar a sua respiração. Inspire calmamente pelo nariz e expire lentamente para o cristal com a intenção de o limpar. 

 

 

 

“Existem dois mundos: o mundo que podemos medir com régua e compasso e o que sentimos com nosso coração e imaginação.”

―Leigh Hunt

É preciso que de vez em quando, descansemos de nós próprios, olhando-nos de cima e de longe e, com o longínquo da arte, rir ou chorar de nós e por nós mesmos: é preciso descobrirmos o herói e também o louco que se dissimulam na nossa paixão do conhecimento; sejamos felizes, de vez em quando, com a nossa estupidez, para que possamos continuar felizes com a nossa sabedoria!  

-Friedrich Nietzsche  

"Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses."
                                                                    ღೋƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒღ
  - Rubem Alves


Somos Filhos da Mãe Natureza

Sem sombra de duvidas; estar em contato com a natureza resulta em altos benefícios para a saúde mental e física; sem contar com os momentos indescritíveis que esse contato nos trazem. Como uma magica natural; olhar para a natureza nos ajuda a nos recuperarmos de todo e qualquer estresse, nos proporcionando um equilibrio indescritivel fisico, mental e espiritualA tranquilidade do verde costuma aliviar a tensão, nos trazendo um sentimento de total relaxamento e ficar em contato com a natureza faz com que as pessoas se sintam mais vivas.
As vezes; aquele "vazio" que muitos sentimos de tempo em tempo, pode estar na falta de contato com a Natureza.
Muito comum é sentirmos um encantamento imediato tocando o nosso inconsciente enquanto contemplamos, de alguma forma; por alguns segundos que seja; a nossa mae Natureza.
Do quintal da nossa Casa da Colina, do alto de uma daquelas montanhas da Serra de Petropolis; na Regiao Serrana do rio de janeiro; ao fixarmos o nosso olhar em direcao a todo aquele verde, é comum sentirmos o nosso coracao se abrir com a beleza e amplidao da paisagem daquela Serra. Em momentos assim eh quando sentimos o nosso Ser nutrido e acariciado pela Natureza.
Com uma sensação de liberdade e paz compreendemos e aceitamos o prazer e os beneficios que a Natureza nos traz.
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